　病気予防に関する優れた書籍

　
　病気予防に関して、書いてあるすばらしい本を紹介します。

　病気予防に対する様々なアプローチがあることが分かります。

栄養先進国アメリカには、病気予防に関する様々な書籍　があります。　たとえば、ガンに対しては、この栄養素をこのくらい　摂取すれば予防できる、または、治療できるとか・・・　病気予防に関心の高いアメリカ人は、これらの本を買って　読み知識を蓄え、自分自身や大切な家族を病気から守ろう　としているのです。　私たち、日本人も学ばなければならないところだと思います。

　私が参考にした病気予防関係の本

　ビタミン、ミネラルの摂取で様々な病気を予防できること。抗酸化物質がどのようにして活性酸素を消去
　するのか？どんな抗酸化物質があって、どのような働きをしているのか？
　サプリメントを上手にとる方法や、様々な悩みに対してサプリメントを利用した解決法など
　いろいろな知識を得ることができました。

　これから読みたい病気予防関係の本

　　処方は読むことができるのですが、英文なので、詳しい内容までは辞書を引きながらです。