生活習慣病予防とサプリメント
私の飲んでいるサプリメントを紹介します。
どんな原料で出来ているか？目的とする配合量を満たしているか？メーカーは信頼できるか
値段は正当なものか？添加物は？原料は天然か合成か？ など、こだわりをもって選んだもの
ばかりです。
私（家族）が主に飲んでいるサプリメント
左前から：CoQ-10 100mg、イチョウ葉、メモリープラス、アンチオキシダント、マルチビタミン、
フォスファチジルセリン、アシドフィルス（2億）、食物繊維、ビタミンB-100
後列：フラックスシードオイル（オーガニック）、ビタミンC1000mg
システイン、カルシウムマグネシウム
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私が毎日飲んでいるサプリメントです。
天然酵母独特の臭いが特徴です。1日に飲む量が12粒が基準と、やや多いですが
天然原料というこだわりが伝わってくるので、逆に気に入っています。
日本製のマルチビタミンとしては、珍しく、アメリカ基準の配合（ビタミン類の量がとても多い！）
で、生活習慣病を防ぐための配合と言っていいと思います。
私は飲み始めて、4年以上になります。
 
マルチビタミン アンチオキシダント
■アメリカの栄養療法が推奨する ■CoQ-10、ビタミンE、ビタミンC
生活習慣病予防の処方量を基準 カテキンを始め、多くの抗酸化物質
に、ビタミンミネラルをバランスよく を含み、活性酸素を消去して
配合した日本で始めての本格的 ガン、心臓病、脳血管疾患などの
マルチビタミン！！ 生活習慣病を予防します。
※私は、毎日飲む基本のサプリメントは、吸収率も良く、体にもやさしい天然原料のサプリメントに
こだわっています。天然原料を使ったサプリメントは、酵母臭があったり、苦みがあったり、一回に
飲む量が多いなどのマイナス面もありますが、私は、「医薬品よりも食べ物に近いサプリメント」と
いう認識をしています。
メイン以外にも、下記のサプリメントを飲んでいます。
疲れ対策のCoQ-10、ビタミンB100や、脳の活性化のためのイチョウ葉、フォスファチジルセリン、
フラックスシードオイル。風邪対策のビタミンC。
家族（主に妻、母親）が、腸内環境改善目的で、乳酸菌。
骨粗鬆対策のカルシウム、マグネシウム。
子供の成長のための葉酸
美肌・美白のためのシステイン、ビタミンC などなど。
   
CoQ10 100mg イチョウ葉エキス フォスファチジルセリン ビフィスズバランス
   
アシドフィルス ビタミンB100 フラックスシードオイル ビタミンC1000mg
  
システイン カル＆マグ 葉酸
栄養先進国アメリカには、本当に様々な悩みに対応したサプリメントがあり、見ているだけでも
とても楽しくなり、いろいろ試してみたくなります。
ダイエットや滋養強壮、ベターセックスから最近流行のデトックスまで
試してみていいようなら、サブサプリメントに昇格すると思います。
■ダイエットサプリメント
■滋養強壮
■脳の活性化
■ベターセックス
■男性のお悩み
■体内浄化・デトックス
■美容とスキンケア・美白
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